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kingtut的基本练习法

来源:http://www.youshendu.net 作者:澳门新萄京 时间:2020-01-26 20:24

练习最基础要理

(1).也是第一步,将双手合并,就向过去拜菩萨一样合并双手,合并以后用力往下压,尽量双手合紧,不能丝毫分开 一开始会比较痛苦,然后将合并的双手反过来向上压,压到你的最大极限~!不然没效果,长时间的练习后,你会发现没那么痛苦了,就可以再往下练习了,这个是最基础了,我来强调下为什么要这样做啊,如果您做到了这3部分,您的基础就可以了。您每天要对的镜子不停的调整自己的体形;

(2).你会发现自己这样做很难,而且很痛苦,教你个小方法,你把身体背靠着墙 然后对着镜子,调整自己的姿势就比较容易了,记得3个地方一定要保持90度;

(3).等基础练习的差不多了以后,你就可以尝试加感觉了,但是这一点做好,必须你要有很好的poppin功底,因为每个东西单独做很简单,但是加上poppin感觉后你会发现心有而力不足,当你姿势能熟练变换的时候,你可以自己想出很多搞笑的东西,由于具体的动作写出来实在太麻烦,而且写了你可能也看不懂,这里就不强调了。但是每个东西,主要是靠poppin中的胸腔抖动,只要稍微加一些感觉就不一样了;

(4).当你手上能熟练以后,就可以尝试加上脚的不停地走动和出出进进, 这个难度最大,他需要你的手和你的腿不断的协调,同时还要加上 poppin的震动感觉,当你的手上肢势换了一个东西,你的腿也必须要变化,最简单的就是一进一出。难度大一些的就是前后走动;

(5).必要的时候,埃及手是会加上WAVING,这样有的时候会有意想不到的效果。

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